Se libérer d'une addiction

Tabac, alcool, drogue ou encore sucre sont les principales addictions

observées chez les personnes.

L’hypnose ericksonienne vous permet de vous en libérer

tout en évitant ces sentiments négatifs liés à la frustration.

Un travail spécifique : l'arrêt du tabac

Arrêtez de fumer en deux à trois séances, l’hypnose permet de travailler sur les trois visages de la dépendance :

le manque (physiologique), l’envie (psychologique) et le réflexe (conditionnement social et comportemental).

Les séances relatives au sevrage tabagique sont des séances qui peuvent être plus longues en durée.

  • Première séance :

Une séance anamnèse (recueil d'informations) spécifique à l’addiction au tabac.

Elle permet de définir les différentes formes que prend la dépendance ainsi que les ressources dont vous disposez déjà pour vous défaire de cette addiction-ci.

Les informations recueillies lors de l’anamnèse seront ensuite      « réinjectées » dans les séances d’hypnose qui suivront.

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Le travail en hypnose

  • Deuxième séance :

Une séance d’hypnose (possiblement avec l'utilisation d'un casque de réalité Virtuelle) où vous allez travailler à lever les croyances négatives relatives au sevrage tabagique et mettre en place tous les ancrages positifs pour se libérer de cette dépendance à la cigarette.

  • Troisième séance :

Une séance d’hypnose de renforcement , au cours de laquelle, si ce n'est pas déjà le cas, vous passerez définitivement du statut de fumeur à celui de non-fumeur.