Montpellier / Cournonterral
Reduire stress et anxiété
L'hypnose, par son approche liée au lâché prise et au développement des ressources, permet de traiter stress et anxiété.
L'objectif est de renouer avec la sérénité, la confiance en soi et en ses propres capacités.
L'état anxieux
L’anxiété désigne une émotion, des sensations ou des perceptions d’inconfort, de craintes, d’inquiétudes, d’insécurité.
L’état anxieux peut se manifester par une boule dans le ventre ou dans la gorge.
Lorsque l’anxiété est généralisée, l’état de stress est permanent, et ne se dissipe que rarement. L’anxiété ne doit pas être prise à la légère.
Relaxation et
sécurité intérieure
L’hypnose est une technique très intéressante pour traiter l’anxiété. Elle permet naturellement un retour au calme et à l’apaisement des symptômes des troubles anxieux.
Une méthode efficace pour atténuer et être en capacité de gérer :
– Le stress
– L’anxiété
– L’angoisse
– Les crises de panique
– La peur de l’inconnu