Montpellier / Cournonterral
Gérer son poids
Un aliment représente beaucoup plus qu’un nutriment.
Le comportement alimentaire est une conduite complexe qui comporte de nombreux facteurs d’ordre individuels (psychologiques), mais aussi collectifs (familiaux et culturels).
Comprendre
Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs régimes restrictifs et frustrants. Pour perdre (ou gagner) du poids sans succès, vous vous êtes peut-être retrouvé(e) dans un cercle négatif du type yoyo.
Ces régimes conclus par des échecs peuvent être culpabilisants et déprimants.
Il est important d'identifier et de comprendre la cause d’un surpoids ou d’un mal-être, lié au poids.
La recherche de l'équilibre
L’idée avec un travail en hypnose est de changer votre rapport à l’alimentation et de vous motivez dans l’acquisition de nouvelles habitudes alimentaires.
Vous pourrez plus facilement mettre en place des actions qui vont dans le sens du mieux-être dans votre corps et votre esprit.
L’hypnose peut également vous aider à travailler sur votre image de soi et sur l’acceptation de soi.
L’objectif, au final, est que vous vous sentiez bien dans votre peau.