Gérer la douleur

Penser aux mots pour panser les maux (Philippe Aalberg)

Définition de la douleur

La douleur est une expérience sensorielle désagréable, causée le plus souvent par une lésion organique. Elle est un signal d’alarme naturel du corps, censé protéger l’individu d’un danger, ou l’alerter d’un dysfonctionnement.

C'est une perception consciente d'une agression physique ou psychique, qu'elle soit réelle ou vécue comme telle.

On parle de douleur chronique lorsque la douleur dure depuis au moins six mois, résiste aux traitements, et impacte le quotidien.

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Des stratégies hypnotiques pour ramener du contrôle

Les médicaments agissent sur le symptôme de la douleur. En complément, de plus en plus de patients se tournent vers les médecines alternatives : sophrologie, yoga, etc.

 Contre la douleur chronique, l'hypnose est fréquemment indiquée à la fois en milieu hospitalier et en cabinet d’hypnothérapie.

 

En effet, en travaillant sur les perceptions, l’hypnose permet de gérer l’intensité de la douleur. Au fil des séances accompagnées, vous allez acquérir de l'autonomie dans la gestion de la douleur. Ainsi, une séance réalisée en cabinet peut être refaite par le patient en autohypnose.