Développer la confiance en soi
pour aujourd'hui et pour demain

La confiance en soi, c’est penser que l’on est capable d’agir de manière adéquate

dans les situations nouvelles et/ou importantes.

La confiance en soi, c’est cette capacité à oser passer à l’action pour obtenir ce qui est important pour vous.

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Les raisons d'un manque de confiance passager ou non, sont multiples et il est important de pouvoir les identifier afin de nécessaires mettre en place des stratégies thérapeutiques pour vous (re)affirmer et vous (re)exprimer.

Les causes du manque de confiance en soi sont variés, elles peuvent être:

  • L'incapacité a s'affirmer

  • Le sentiment d’infériorité

  • la peur de la critique

  • le poids du regard de l’autre et le sentiment d'être jugé en erreur

  • la sensation de sentir mal compris et mal aimé.​

 

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Elle a toujours été là

L’hypnose permet de remonter aux causes inconscientes du manque de confiance en soi, de recadrer les croyances profondes qui les alimentes et les corriger.

Un travail en hypnose agit sur renforcement des ressources présentes dans l'histoire de chacun. Ces ressources de savoir-être et savoir-faire, méconnues ou oubliées aident alors à reprendre confiance en vos qualités et vos capacités.

Cela vous permet alors de mieux gérer des situations telles que

  • passer un examen.

  • prendre la parole en public.

  • préparer une compétition sportive.

  • avancer dans une création artistique.

  • mettre en œuvre d'un projet personnel ou professionnel.

  • et biens d'autres situation encore.